网球肘治疗方法及熏洗配合局部按摩

网球肘属于“劳损”范畴。患者会不同程度地感到关节疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常早上起床后关节僵硬的感觉最明显但频繁活动症状不会明显缓解。

网球肘治疗方法：中医认为是“气滞血瘀”、“气痛肿”引起的疼痛是外力伤害经络，导致经络不通，气血运行紊乱循环不畅。腕、骨、草、金贴具有活血化瘀、开窍透骨、疏通经络等功能。通过深入表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，改善病灶周围组织的营养，起到修复受损组织的作用。

(网球肘治疗方法1-1)

1.治疗网球肘偏方。透骨草10克、伸筋草10克、桂枝10克、花椒10克、红花10克、当归10克、干姜15克，在药里加大约3500毫升温水，浸泡两小时加热煮沸30分钟。蒸汽熏蒸30分钟，当药液温度适宜时，浸泡烫伤患处30分钟每天早晚各熏洗一次，每次一小时左右，每剂使用一天直到治愈。熏洗配合局部按摩可提高疗效。

2.治疗网球肘偏方2伸筋草、当归、皂角、刘寄奴、川芎、元胡、苏木、乳香、没药各30克，红花15克，敷一半药醋水，烧开取药液约1500毫升用温热熏蒸冲洗浸泡肘关节，每次30分钟每日2次，一剂用3天。洗净后，将骨碎补9克、没药9克、赤芍9克、续断9克研成细粉加凡士林或蜂蜜100克，混匀制成药膏，外敷于疮面用纱布带固定至疼痛消失活动自如停止，材料扩张网球肘的日常护理措施：

1、休息避免引起疼痛的活动疼痛消失前不要运动尤其禁止打网球。

2、肘部外侧敷冰1周，每天4次，每次1520分钟。裹毛巾时不要用冰接触皮肤以免冻伤。

3、服用阿司匹林或非甾体类抗炎镇痛药物(如布洛芬)。

4、护具前臂使用耐压护具可以限制前臂肌肉产生的力量。

5、牵引治疗和运动准备活动前应用热疗。