打网球握拍方法业余选手的身体条件

打网球握拍方法：

1.简而言之，当网球在美国大陆蓬勃发展的时候东方球迷经常采用的底线正手法被称为东方风格；在西方经常使用的握拍方式被称为西式；中国的中部被称为大陆风格。

（打网球握拍方法1-1）

2.总之在球场上我们经常会选择不同的握拍方式来处理不同的来球，现在一般球迷一般用的都是东方风格或者西方风格和半西方风格，发球和截击用的都是欧式风格。

3.总之东方风格更适合业余爱好者初级水平学习少部分身体条件好的人，可以在基本掌握东方风格的基础上，逐渐转用半西式或西式，东式适合打平手，但是容易出界对球施加的旋转不够，容易失控回球。

半场低球处理不方便西式以打上旋球为主，稳定性好但球速不快，对付对方下旋切球的方法不多，大陆式是一种离网越近越容易采用的握拍方式但是基线和中场休息是两回事，如果你是业余选手的身体条件，也就是非运动员的身体素质，那么劝你使用东方握拍，学习东方方式击球，掌握一定技巧后根据自己的特点调整握拍。

如果你能通过职业运动员的选拔，也就是身体条件出众，那么你可以考虑选择西式还是那句话，各种握法都有其存在的理由，只要合适，没有最好的握法，下面是具体的握法：东方握法分正手和反手，正手握拍又称握手握拍，用食指底关节按压握拍的右垂直面；反手握法是指正手握法，左手握颈右手向内转90度，食指底关节压握法的上平面，欧陆式握拍又称锤式握拍，是一种正反手击球的方法，不需要改变握拍方式。

食指底部关节按压握杆的右上斜面，西式正手握拍是指将球拍平放在地面上用手掌从上方握拍，食指的下关节压在握拍的右下斜面上西式反手握拍就是把球拍倒过来，用同一个拍面击球，双手握拍一般用于反手，握拍方式有很多变化，一种常见的握拍方法是左手正手握拍和右手反手握拍，右手握拍在底部，左手握拍在顶部，双手握拍也用于部分孩子的正手击球，握拍方法与双手反手相同只是左右手上下位置颠倒。